Par le Dr Jean-Paul Vove, Sexologue et Hypnothérapeute à Bordeaux
Il s’agit de l’hypnose éricksonienne.
C’est une thérapie brève très pédagogique où l’on apprend à se prendre en charge. C’est l’autohypnose.
La relaxation est une technique simple que l’on apprend très vite et qui permet de se détendre et de mieux supporter les stress de la vie quotidienne.